こんにちは。院長の佐々木です。
朝夕の風がすっかり秋の風になりましたね。
皆様、風邪などには十分気をつけてください。

さて、先週末、千歳青葉公園グラウンドに、当院の患者様が出場するラグビー大会に、応援とメディカルサポートを兼ねて行って来ました。

前日に、鍼、徒手、テーピングでフォローしていましたが、やはりラグビーというコンタクトスポーツ。試合を重ねる度に、色々と痛みや筋肉の張りが出てきますね。同じチームの方も、打撲や捻挫、挫傷と代わる代わる運ばれてきて、スタッフと共にケアやトリートメントに当らさせて頂きました。
大会の結果は２位で、もう少しのところでしたが、チームの皆さんの力のこもったプレーや、一つのボールに向かう真剣な表情に、熱いものを感じました。
今回、私自身もラグビーというスポーツの競技特性や、ボディバランスの重要性を認識する事が出来て、大変勉強になりました。

ラグビーの試合終了を「ノーサイド」といい、試合後は敵味方なしでお互いを讃える意味で、ラグビーの基本理念を表す言葉だそうです。
とても素敵な表現ですね。

スポーツは、色々な意味で人を成長させてくれるものだと思います。
みさきの整骨院として、少しでも多くのアスリート、スポーツを行う人をバックアップしていけたらいいなと思いました。
治療以外で久しぶりに熱い気持ちになった１日でした。

では、またのブログで。

追伸：
越先生始め、チームの皆さん、今回は大変勉強になりました。
本当にありがとうございました。
何かありましたら、ぜひご連絡くださいませ。

　　　　　　　　　　　　はり・灸みさきの整骨院　院長　佐々木　洋介

こんにちは、院長の佐々木です。
お盆も終わり、北海道の短い夏も終わりに近づいて来ましたね。

東日本大震災から５ヶ月、未だに避難所や仮設住宅での生活を余儀なくされている被災者の方々には、１日も早い復興と皆様に笑顔が戻るよう心よりお祈り申し上げます。
また、震災により亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。

私自身、徒手療法の勉強で仙台には何度も伺わせて頂きました。
仙台徒手療法研究会会長、倉田先生始め、研究会の先生達には大変お世話になり、とても感謝しています。（皆様ご無事で安心しております）
今後も少しずつですが、私自身が出来る事で東北に対して恩返しをしていきたいと思っております。

今回のテーマ「運動と食事」ですが、特に食事のタイミングについてお話します。
スポーツを行う前は、運動前３０分前後に、バナナ1～２本、果汁100％ジュース１杯を摂ると良いでしょう。運動中の血糖値が安定し糖新生が起こりにくくなります。　そして、BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）というアミノ酸を摂取する事をオススメします。
BCAAは筋肉のたんぱく質の分解を防ぎ、トリプトファン（アミノ酸）の脳内への取り込みを抑えて、集中力がUPします。そして運動後にはスポーツドリンクと果物で糖を摂り、30～40分後くらいから、たんぱく質が多い食事を摂ると身体にとって効果的です。

運動も食事も、量やタイミングで効果が変わってきますので、自分に合ったペースで調整しましょう。
そして、もし痛みが出たり、不調があったら、みさきの整骨院での治療をオススメします（笑）

がんばろう、東北！　がんばろう、みさきの！

では、またのブログで。

こんにちは（＾＾）院長の佐々木です。
湿度が高くて蒸し暑い日が続いてますね。
先日、当院が入っているビルで、屋上テラスパーティーがありました。
こちらのビルは、当ビルのオーナー様である建築家の先生が設計された、とてもお洒落なビルなんです。
↓１階のエントランス　　　　　　　↓屋上の「ガラスのテラス」

　　　　　　
綺麗な花と水の音で癒されます　　　植物園が広く見渡せて素敵！

さて、パーティーなんですが、年に１回、ビルに入居しているテナントさんが招待されるパーティーで、ビル内でのほかのテナントさんとの交流を目的に行われているそうです。
私自身、初めての事で、とても緊張しましたが、管理会社の方をはじめ、他のテナントさん達も温かく接して頂き、とても感謝しております。
「皆さん、本当にありがとうございました」
夕方のビルを抜ける風、素敵な音楽とお料理ですっかりリラックスして楽しいひと時を過ごせました。

　　

色々な職種の方とお話しする機会は、自分にとって大変勉強になりました。

『一期一会』

一人一人の出会いを大切にしていきたいものですね。
素敵なビルに負けないように頑張らなければ！

では、またのブログで。

8/13（土）～8/15（月）は、お盆休みの為、休診とさせて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　　佐々木

こんにちは。院長の佐々木です。
８月に入り毎日暑い日が続いていますね。皆さん夏バテしていないでしょうか？
先週末、トリガーポイントセミナーで大阪へ行ってました。相変わらずの猛暑で、気温３４℃の中、気温に負けないくらい熱いセミナーでした。
今回は頚背部のセミナーでしたが、細部へのアプローチ方法など、以前より進化していて、大変勉強になりました。

そして、毎回の事ですが、KTPスタッフの先生達の温かく、親切で丁寧な指導。本当に皆さん素晴らしい先生達で、KTP研究会が人気のセミナーだと納得できますね。
セミナーでは、隣のベットで同じ北海道から参加されている女性鍼灸師の須田先生が受講されていました。
須田先生は、私よりも以前からKTP研究会に参加されていて、札幌で女性限定のトリガーポイント治療を開業されています。今も尚、向学の為に女性一人で北海道から大阪までセミナーに通われていて、真摯に治療に向き合う姿勢には、本当に頭が下がります。
私自身、しっかりと勉強し、一人でも多くの患者様に上質な治療を提供して行きたいと、再度、強く思いました。