こんにちは。院長の佐々木です。

学校も夏休みに入り、外でのスポーツにはとても良い季節ですね。
先週末にかけて「動作」～ファンクショナルエクササイズのセミナーに参加してきました。
実際に、エクササイズを行い「動作」の問題点や、機能的な使い方を行うセミナーでした。

　←エフテックス・インスティテュート代表　川野哲英先生著　エクササイズの良書です！

私自身、普段の運動不足と、体重増加も有り、（言い訳ですみません。。＾＾；）汗だくでエクササイズを行いました（笑）
やはり、痛みと身体動作は大変関係が深いと実感させられます。当院が目指している、トータル的ケアには、身体動作を考えるのは必須なので、今後も勉強していきたいと思っています。
そして、一人でも多くの患者様に治療として還元していきたいと思っています。

夏のスポーツでは、脱水症状を起こさない様に水分補給と少量の糖質の摂取をしていきましょう！

今週末は、大阪でのトリガーポイントセミナーです。
臨床で活かせるように研鑚してきます！

では、またのブログで！